Okzaii

پھل

پھل ہماری صحت کے لیے بہت ضروری ہیں۔ پھل وٹامنز اور معدنیات کا بہت اچھا ذریعہ ہیں۔ پھل ہمارے نظام ہاضمہ کو صحت مند رکھنے میں مدد دیتے ہیں۔ پھلوں میں کیلوریز کم اور چکنائی کم ہوتی ہے۔ وہ ہمیں بہت زیادہ توانائی فراہم کرتے ہیں۔ ہر ایک کو فٹ اور صحت مند رہنے کے لیے باقاعدگی سے پھل کھانے چاہئیں۔

damson

آلوبخارہ

آلوبخارے کا تعارف، آلوبخارے میں موجود غذائی اجزاء، آلوبخارے کے فوائد اور نقصانات اور آلوبخارے کے بارے میں تمام معلومات اس میں موجود ہے۔

مزید جانیے

guava

امرود

امرود کا تعارف، امرود میں موجود غذائی اجزاء، امرود کے فوائد اور نقصانات اور امرود کے بارے میں تمام معلومات اس میں موجود ہے۔

مزید جانیے

pomegranate

انار

انار کا تعارف، انار میں موجود غذائی اجزاء، انار کے فوائد اور نقصانات اور انار کے بارے میں تمام معلومات اس میں موجود ہے۔

مزید جانیے

grape

انگور

انگور کا تعارف، انگور میں موجود غذائی اجزاء، انگور کے فوائد اور نقصانات اور انگور کے بارے میں تمام معلومات اس میں موجود ہے۔

مزید جانیے

melon

خربوزہ

خربوزے کا تعارف، خربوزے میں موجود غذائی اجزاء، خربوزے کے فوائد اور نقصانات اور خربوزے کے بارے میں تمام معلومات اس میں موجود ہے۔

مزید جانیے

apple

سیب

سیب کا تعارف، سیب میں موجود غذائی اجزاء، سیب کے فوائد اور نقصانات اور سیب کے بارے میں تمام معلومات اس میں موجود ہے۔

مزید جانیے

phalsa

فالسہ

فالسے کا تعارف، فالسے میں موجود غذائی اجزاء، فالسے کے فوائد اور نقصانات اور فالسے کے بارے میں تمام معلومات اس میں موجود ہے۔

مزید جانیے

lemon

کیلا

کیلے کا تعارف، کیلے میں موجود غذائی اجزاء، کیلے کے فوائد اور نقصانات اور کیلے کے بارے میں تمام معلومات اس میں موجود ہے۔

مزید جانیے

lemon

لیموں

لیموں کا تعارف، لیموں میں موجود غذائی اجزاء، لیموں کے فوائد اور نقصانات اور لیموں کے بارے میں تمام معلومات اس میں موجود ہے۔

مزید جانیے