Okzaii

خشک میوہ جات

عام پھلوں کے مقابلے میں خشک میوہ جات بے حد مفید غذا ہے. خشک میوہ جات میں بھرپور غذائی اجزاء موجود ہوتے ہیں. ہمیں صحت مند زندگی گزارنے کیلئے خشک میوہ جات اپنی خوراک میں لازمی شامل کرنے چاہیے. خشک میوہ جات جسم میں موجود ہر طرح کی کمزوری کو دور کرتا ہے

walnut

اخروٹ

اخروٹ کا تعارف، اخروٹ میں موجود غذائی اجزاء، اخروٹ کے فوائد اور نقصانات اور اخروٹ کے بارے میں تمام معلومات اس میں موجود ہے۔

مزید جانیے

almond

بادام

بادام کا تعارف، بادام میں موجود غذائی اجزاء، بادام کے فوائد اور نقصانات اور بادام کے بارے میں تمام معلومات اس میں موجود ہے۔

مزید جانیے

pistachio

پستہ

پستہ کا تعارف، پستہ میں موجود غذائی اجزاء، پستہ کے فوائد اور نقصانات اور پستہ کے بارے میں تمام معلومات اس میں موجود ہے۔

مزید جانیے

sesame

تل

تل کا تعارف، تل میں موجود غذائی اجزاء، تل کے فوائد اور نقصانات اور تل کے بارے میں تمام معلومات اس میں موجود ہے۔

مزید جانیے

cashew

کاجو

کاجو کا تعارف، کاجو میں موجود غذائی اجزاء، کاجو کے فوائد اور نقصانات اور کاجو کے بارے میں تمام معلومات اس میں موجود ہے۔

مزید جانیے

peanut

مونگ پھلی

مونگ پھلی کا تعارف، مونگ پھلی میں موجود غذائی اجزاء، مونگ پھلی کے فوائد اور نقصانات اور مونگ پھلی کے بارے میں تمام معلومات اس میں موجود ہے۔

مزید جانیے